足指力「がんばろうグループ」（吉川市民祭り）

19日（日）、4年ぶりに開催された市民祭りは本当に盛り上がりました。
市役所の駐車場もおあしすも、永田公園もたくさんの人で賑わい、久しぶりにお会いした方もたくさんいらっしゃいました。

おあしす２階の医療生協さいたまさんの健康チェックコーナーに行きました💕
血圧測定の他に握力測定・骨密度。そしてちょっと面白かったのは「足指力測定」でした。

骨密度は全くの年齢相応。
握力は弱いと思っていたら、右手は25.4㎏、左手は22.0㎏。
やっぱり年齢相応よりも若干弱かったです💦

足指力というのは初めて測定しました。
足の親指と第２指とで機会をギュッと挟んで測定するのです。
こういう力も弱いだろうなぁと思っていたら、右が2.4㎏、左が2.6㎏。
家に帰って調べたらやはり平均より弱いみたいで「がんばろうグループ」でした💦

↑高齢化に伴う歩行機能低下と転倒防止 | 日伸産業株式会社 (nissinsangyo.co.jp)より拝借

自分の身体を知る、良い機会でした。
その他にも中央病院さんが血糖測定をしていたり、介護事業所も相談コーナーを出していて、市内の色々な方が色々な形で参加されていて、とても大切な場だなぁと思いました。
実行委員のみなさま、素晴らしい企画をありがとうございました。
お疲れさまでした。